Arrivi sempre stanco dopo il 60' minuto?

Ti riconosci in una di queste situazioni?

Scarica GRATIS il Kit Sopravvivenza Pre-Partita

La guida che uso con gli atleti delLE Prime Squadre

Più di 300 atleti hanno già migliorato performance e benessere. E tu?

"Grazie a Perform, ho raggiunto una forma fisica che non credevo possibile, e ho finalmente trovato un equilibrio tra alimentazione e allenamento."

Andrea D.

Fitness

Le storie di chi si è affidato a me

per migliorare le proprie performance

Play

Perché la maggior parte dei calciatori si ferma al 60’ minuto?

COSA TROVI NEL KIT

(valore 47€, oggi GRATIS)

Negli ultimi anni ho seguito più di 300 calciatori, dal settore giovanile alle prime squadre.

Ho scoperto una cosa: l’80% dei ragazzi non sa come mangiare per avere energia costante.

Per questo ho creato il Kit Sopravvivenza Pre-partita, il pacchetto che ti dà subito le basi pratiche del mio metodo PERFORM

4 menù settimanali esclusivi

Un piano alimentare per allenamento leggero, intenso, partita e riposo, studiato per massimizzare energia e risultati.

Masterclass Match Day

Rivedi la Masterclass su cosa mangiare il giorno della partita tutte le volte che vuoi

5 ricette Energy Drink

Consigli mirati sui drink per supportare il tuo allenamento e la tua nutrizione.

Metodo Perform 80/20

Le azioni quotidiane che contano davvero, i menu già pronti per tutta la settimana, le strategie per idratarti come un pro, ricette veloci e pratiche da usare subito

⚠️ ATTENZIONE: Il 90% dei calciatori sbaglia il timing dei pasti

In questa guida scopri gli errori più comuni e come evitarli

Inizia oggi stesso a nutrire la tua performance come un pro

Due parole su di me

Ciao, sono Francesco Danza, nutrizionista sportivo, aiuto giovani atleti, appassionati e professionisti a migliorare performance, forma fisica e salute attraverso l’alimentazione

Il mio percorso è iniziato da una crisi personale, lo sport mi ha salvato la vita ed ha alimentato il fuoco della passione verso la nutrizione sportiva
Oggi curo l’area nutrizione per Clùb di calcio come Cesena Fc Femminile e collaboro anche con il settore giovanile in particolare Primavera 1 e U18. Ho l’onore di lavorare a fianco di atleti professionisti e squadre di alto livello, sviluppando strategie alimentari che migliorano la loro energia, resistenza e focus in campo.
Collaboro con atleti di ogni disciplina. Che tu giochi a calcio, faccia atletica o voglia lavorare sulla tua ricomposizione corporea, il mio approccio si adatta ai tuoi obiettivi.
La mia missione è farti raggiungere i tuoi sogni. Ognuno di noi ha un sogno, che sia vincere una competizione o stare bene con se stessi, io ti aiuto a credere in ciò che ancora non riesci a vedere.
Così nasce il percorso Perform. Ho aiutato centinaia di atleti a trasformare il loro potenziale in risultati tangibili. Ogni piano è costruito per chi vuole crescere, dentro e fuori dal campo.
I miei articoli e consulenze sono stati citati in contesti nazionali e internazionali. Sto lavorando per far crescere una community di sportivi che credono nel valore dell’alimentazione consapevole e del benessere integrato.